Elodie Clemens

- I YOG YOU

Yoga Vinyasa

Bienvenue dans mes séances, où le yoga devient une porte ouverte vers ton harmonie intérieure et ton rayonnement personnel. Découvre une approche inspirante du yoga, où la magie de la transformation opère

Qui suis-je ?

Je m'appelle Elodie - I YOG YOU 💛🫶💛,

et je suis passionnée par le yoga depuis de nombreuses années.

Diplômée de l’école Le Lab du Yoga et certifiée Yoga VINYASA 220h Yoga Alliance International, je continue de me former et de me nourrir d’expériences qui enrichissent ma passion et ma transmission du yoga.

J’ai créé I Yog You 💛🫶💛 pour toi, pour vous.

I Yog You, c’est un peu (beaucoup) I ❤️ You.

C’est une déclaration d’amour que je fais à mes élèves,

pour vous offrir dans mes séances tout le 💓Love💓que j’ai en moi.

Mon approche

Le yoga que j’enseigne est incarné, guidé par le souffle et porté par des playlists que je prépare minutieusement. Je crois en la magie de la transformation ✨, en l'alchimie du yoga qui te permet d'explorer ton souffle 🌬️ et d’être à l’écoute attentive de ton corps dans le respect de ses limites.

À travers des séances douces mais dynamiques, je te guide dans un voyage intérieur de découverte et d'exploration, en t'encourageant à sonder les profondeurs de ton être et à embrasser ta propre lumière intérieure 🌟.

Ce que je propose au sein de Rayonne

À quoi t'attendre lors de mes séances ?


Dès ton arrivée, tu seras immergé(e) dans un univers olfactif et musical.

Guidé(e) par ma voix, tu entreras rapidement en état de yoga, cet état de présence qui te permet d'explorer ton corps, tes émotions, ton souffle, tes ressentis, et même d'aller au-delà.

Laisse-toi porter par la musique, ferme les yeux, suis mes indications et entre dans le flow.


Je viendrai au fil de la séance, ajuster tes postures pour explorer en profondeur tes ressentis, pour que tu aies une meilleure connaissance de ton corps et de son alignement.


Pendant 1h15, nous alternerons méditation, pranayama (respiration) et flow (enchaînement de postures) pour atteindre la méditation finale allongée, en total lâcher-prise.

Tu peux te laisser aller à une détente profonde 💆 en toute confiance, je veille sur toi.


Les séances ont lieu :


les mardis de 12h30 à 13:45

les jeudis de 12h30 à 13h45

Viens avec ton tapis de yoga (il y en a aussi sur place 😉), une tenue confortable et une gourde. Laisse-toi guider par la magie du yoga et plonge dans une expérience de bien-être profonde et enrichissante.